- 63,606
- 17,683
[Денис Fiber] Full Body - тренировки на все тело
Уровень сложности - новичок, средний.
Цель - рост мышц и силы, похудение.
Для кого - М и Ж.
Количество тренировок в неделю - 3.
Продолжительность программы - 10 недель.
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Где продаётся?
Курс будет доступен после входа или регистрации!
Скачать:
Курс будет доступен после входа или регистрации!
Скачать похожие курсы
- [marina_rawway] Мужское здоровье (2024)
- [kate_good_fitt] Магия Движения (2024)
- [Simple Run] Бег. Здоровье (2024)
- [Yulia.Stretch] Большая летняя распродажа (2024)
- [Татьяна Сахарчук] Активация блуждающего нерва (2024)
- [Эрнест Нейман] Enter The Void (2024)
- [НЦПС] Практика в нутрициологии (2024)
- [Оксана Килина] Свободная шея (2024)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Фитнес-Челлендж «Правильные привычки» (2024)
- [Дарья Орлова] Упругая попа с гантелями и лентой без зала и блинов. Тариф Стандарт (2024)