- 63,528
- 17,615
[Михаил Мартынов] ПП рецепты со вкусом для здоровья и стройности (2020)
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.
Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.
Где продаётся?
Курс будет доступен после входа или регистрации!
Скачать:
Курс будет доступен после входа или регистрации!
Скачать похожие курсы
- [Аалия Маджид] Практическое руководство по безглютеновым вафлям (2024)
- [Дмитрий Козловский] [egor.team] Современные кексы 2.0. Тариф Самостоятельный (2024)
- [Светлана Ивлева] [Cheese Lab] Домашний творог и йогурт (2024)
- [Николай Гагарин, Артём Валентинов] [Gift Cookies] Закусочные торты 2.0 (2024)
- [Олеся Шубина] Основы кондитерского мастерства (35 поток) (2024)
- [Алексей Сотников] [Сыровер] Большой кисломолочный курс. Тариф Вип (2024)
- [Ирина Мошкина] Шоколадная экзотика (2024)
- [Мария Манахова] Открытый пирог Фермерский (2024)
- [Николай Гагарин, Артем Валентинов] [Gift cookies] 3 в 1. Совершенство в капкейках (2024)
- [ЩиБорщи] Итальянская кухня с Натальей Де Паола (2021)