Скачать курсы, складчина, слив курсов

Здоровье и спорт [Роман Романенко] Тотальное оздоровление по системе RSR Баланс. Блок Здоровая спина (2023)

Вероника

Достаю для вас курсы:)
Premium PRO
61,099
16,241
Авторство курса: Роман Романенко
Название материала: Тотальное оздоровление по системе RSR Баланс. Блок Здоровая спина (2023)

1691149963835.png


Что такое авторская система Романа Романенко RSR БАЛАНС?

Это метод работы с телом, который позволяет привести организм в баланс — и внутри, и снаружи — при помощи движения. Для нашего тела движение — это жизнь в самом прямом смысле. То, что не двигается — приходит в застой или атрофируется.

RSR БАЛАНС (“регенерация-стимуляция-расслабление”) помогает при помощи точных, выверенных техник “расшевелить” весь организм: мышцы, суставы и связки, костную структуру, фасции, не оставляя возможности для застоев и атрофии.

Благодаря этому мы легко повышаем уровень выносливости и жизненных сил организма, восстанавливаем здоровье и поддерживаем его на высоком уровне.

Результат применения системы RSR БАЛАНС для оздоровления спины:

  • восстанавливается физиологичное положение позвонков
  • снижается спазмированность мышц
  • улучшается подвижность и стабильность позвоночника
  • нормализуется кровоток и питание тканей
  • уменьшается нагрузка на позвоночник в целом
а говоря проще:
вы чувствуете, что стало легче двигаться и гнуться, ваша спина больше не напоминает о себе, а тело каждый раз после практик чувствует себя свободным и отдохнувшим!

Упражнения и приемы, собранные в 3 модуля, закрывают все запросы по проблемам, связанным с позвоночником:

  • убирают все спазмы, зажимы и триггерные точки в трех отделах позвоночника: плечевом, грудном и поясничном
  • восстанавливают кровообращение, питание тканей и улучшают лимфоотток
  • избавляют от болей и напряжения
  • качественно и деликатно тонизируют мышцы и способствуют их расслаблению
  • восстанавливают работу всех структур, возвращают легкость и подвижность

В нашем организме все взаимосвязано!

Проблемы в пояснице
откликаются напряжением в плечах и застоями в грудном отделе. Точно так же, как спазмы плечевого пояса или перекосы в грудной клетке ведут к боли или нарушению кровообращения в нижней области спины.

Для эффективного устранения симптомов работать нужно комплексно!


Соберите свою программу регенерации:

Модуль “Расслабляем плечевой пояс”:


  • Урок 1. Диагностико-терапевтическая пальпация
  • Урок 2. Миофасциальный самомассаж плечевого пояса
  • Урок 3. Постизометрическая релаксация плечевого пояса
  • Урок 4. Артикуляционные движения плечевого пояса
  • Урок 5. Остеопатия Стрейн-констрейн
  • Финальный урок: Собираем комплекс

Модуль “Раскрываем грудной отдел”:

  • Урок 1. Самомассаж грудного отдела позвоночника и грудной клетки
  • Урок 2. Дыхательные практики для улучшения кровообращения в грудном отделе
  • Урок 3. Стрейчинговые упражнения для улучшения подвижности грудного отдела
  • Урок 4. Динамические упражнения для улучшения состояния грудного отдела"
  • Урок 5. Вибрационный самомассаж
  • Финальный урок: Собираем комплекс

Модуль “Прорабатываем поясницу”:

  • Урок 1. Классический самомассаж пояснично-крестцового отдела позвоночника
  • Урок 2. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении лёжа
  • Урок 3. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении сидя
  • Урок 4. Мелкоамплитудные упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника в положении стоя
  • Урок 5. Точечный самомассаж поясницы
  • Финальный урок: Собираем комплекс

Скачать:
Курс будет доступен после входа или регистрации!
 
Последнее редактирование модератором: