- 127,169
- 158,253
Универсальная разминка для тренировок
Научитесь правильно и эффективно разминаться для фитнес тренировок и любого вида спорта
Описание
Разминка - это важнейшая часть тренировки. Правильно подготавливая ваше тело к нагрузке, вы уменьшаете риск травматизма и увеличиваете эффективность тренировки. Также во время разминки можно сделать дополнительные полезные упражнения, на которые во время самой тренировки обычно нет времени. Для всего этого вам...
Научитесь правильно и эффективно разминаться для фитнес тренировок и любого вида спорта
Описание
Разминка - это важнейшая часть тренировки. Правильно подготавливая ваше тело к нагрузке, вы уменьшаете риск травматизма и увеличиваете эффективность тренировки. Также во время разминки можно сделать дополнительные полезные упражнения, на которые во время самой тренировки обычно нет времени. Для всего этого вам...
Для просмотра вам нужно авторизоваться Вход Или Регистрация
Скачать похожие курсы
- Вся магия - в твоем сознании [Тариф Черный пояс в Джйотише] [Ведическая астрология Джйотиш] [Саша Шанкара]
- Меч Земли — аудио заклинание [Атлантида]
- Меч Огня — аудио заклинание [Атлантида]
- Стрелы Земли — аудио заклинание [Атлантида]
- Кулак Земли — аудио заклинание [Атлантида]
- Щит — аудио заклинание [Атлантида]
- Щит Воды — аудио заклинание [Атлантида]
- Доверие Единству [Лана Карлен]
- Чистка со свечами [Кирилл Гурин]
- Храм бога Тота в Нецах [Кирилл Гурин]